新米母bukoのテキトウ備忘録

アラサーぐうたら主婦です。2016年9月1日に妊娠が発覚しました。 母になるため勉強中ですが、物覚えが悪いので、備忘録としてこのブログに記録できればと思います。 2017年5月に第一子を出産。里帰りはせず育児奮闘中。

マザークラス受講(後期)

♡♡♡赤ちゃんは36週3日(10ヶ月)♡あと25日♡♡♡


先日いつも通っている病院で、

マザークラスの後期を受けてきました。

前期は17週あたりで受講しました。

 

後期の受講内容

  1. 入院のタイミング、出産までの経過
  2. おっぱいのケア、マッサージ方法
  3. 入院準備について
  4. 院内の見学(分娩室、病室、夜間入口など)

 

1. 入院のタイミング、出産までの経過

  • よくいわれているとおり、およそ10分間隔(1時間に6回)の陣痛になったら電話をください、とのこと。痛みの程度は人によるみたいですが、大概は生理痛くらいみたいですね。。。本当かしら。。。
  • 陣痛の間隔の計り方について、「陣痛アプリを使う」「時計とにらめっこする」のはやめたほうがいい、と助産師さんに言われました。というのも、アプリを使うとアプリにこだわりすぎてしまったり、時計を見てると段々わけがわからなくなってくるそうです💦
    なので具体的な数え方としては
    ー最初痛いと思ったときに時間を確認
    ーその後は痛くなるたびに正の字で数える
    ー正の字6本のときに時計を見て、最初から1時間経っていれば10分間隔とみなし、病院へ電話
    という程度の数え方にして、なるべく普通に過ごしてくださいね、と言われました。

 

2. おっぱいのケア、マッサージ方法

  • 37週超えたらがんがんマッサージしてオッケーです!と言われました。今からでも、お風呂はいったときなど軽く触ってみてください、と言われましたが、自分でやってもけっこう痛いですね…。赤ん坊が口に咥えるって考えると、けっこう怖いと思ったりしちゃったり…( ^ω^ )
  • マッサージ方法教えていただきましたが、こちらのサイトに書いてあることが、病院で教えていただいた内容にも近いです。

www.amoma.jp

 

3. 入院準備について

入院の際以下のものがあると便利とのこと

  • 使い捨てカイロ(陣痛緩和に役立つことがある)
  • ペットボトル用ストロー
  • カメラ
  • おむつ予備5〜10枚(病院から支給される分では稀に足りないことがあるらしい)
  • パジャマの下(季節によりますが、レギンス等あると寒さ対策に)

あと結婚指輪は、産後のむくみで抜けなくなることがあるらしく、
入院前に外してきたほうが無難かもしれません、とも言われました。

 

4. 院内の見学(分娩室、病室、夜間入口など)

病室やシャワー室を見学しました。
実際分娩台にも乗ってみました。
けっこう足開きますね。あれは体が固い人はかなりキツイと思います。。。

 

そんなかんじで3時間程度行われましたが、
具合が悪くなって途中帰る方もいました。
ちょうど産休に入られるタイミングの方も多かったです。
寝不足で…という方もけっこう多くいましたね。
帰り際「昨日おしるしが来たんですが…」
助産師さんに相談している方もいました∑(゚Д゚)

 

マザークラス後期に参加して、
さらに近づいてきたなあという実感が湧いてきましたよ( ^ω^ )

 

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市の産後ケアサービス利用の申請

♡♡♡赤ちゃんは35週3日(9ヶ月)♡あと32日♡♡♡

今日は市の保健師さんが家まで訪問してくださり、
市で提供している産後ケアサービスの申請をしました。

私の住んでいる地域では、主に以下の3点が利用できます。
(原則産後28日まで利用可能)

  • 産後ショートステイ
    原則7日以内、近隣の病院や助産院にステイできる。(3,000円/日)
  • 産後デイケア
    9時〜15時まで母子ともに実施施設で過ごせる。
    昼食提供や母乳ケア、その他相談などもできる。(1,200円/日)
  • 家事ヘルプサービス
    育児に関すること、家事に関することを依頼できる。
    1時間あたり500円、1日最大2時間利用可能。

あれこれ説明を受けて申請書を書いて、
結局1時間くらいはかかりました💦

市のウェブサイトなどで事前にチェックしてはいたのですが、
いざ説明を受けるとけっこう細かいといえば細かい。
まあ仕方ないのですが…。

そしてすべてのサービスについて、
今からどのくらい利用するかも申請しなければいけないということで、
(例:月・水・金の週3日、1日2時間家事ヘルプサービスを利用する…等)
ショートステイはともかく、デイケアや家事については、
初めてのことなのでどの程度必要なのか、、、
はっきりいって皆目検討がつきません😓
とりあえず、

で申請しておきました。
一応あとでまた調整は可能ということらしいです。

このあと利用決定通知書が郵送で届き、
利用が完了した際にまとめて費用の精算をするとのこと。

更には家事ヘルプサービスについて…。
以下のようなことを伝えられました。

  • 料理は材料、道具、レシピなど事前に出して並べておくなどすると、スムーズに対応してもらえる。
  • 洗濯はヘルパーさんが来る前に回しておき、到着したときに干せる状態であれば時間のロスがない。などなど…

道具とかレシピを全部出しておく…って😖
けっこう大変そうな💦
家政婦さんなど利用したことがないのでわからないのですが、
やはりかなり明確な指示を出さないと難しいのかな…と。

ただ原則、同じヘルパーの方がいらしてくださるそうで、
慣れてもらえたら色々スムーズに進むのではないかと期待しています( ^ω^ )
よい方が来るといいなあ〜と祈るばかりです。

 

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短期のパート終了

♡♡♡赤ちゃんは35週0日(9ヶ月)♡♡♡

昨日無事に短期のパートを終了しました。

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短い期間だったにもかかわらず、

お花を頂いてしまいました。゚(゚´ω`゚)゚。

 

しかし気づけばもう35週なんですね。

あと2週間もすれば、もういつ出てきてもおかしくないわけです(๑⊙ლ⊙)

まだあれこれ準備できてないような気がして、

とても焦りそうな気持ちでいっぱいです。。。

 

とりあえず仕事も無くなったので、

 もう少し更新頻度上げていけるよう頑張ります( ‾ʖ̫‾)

 

 

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カフェインレスコーヒーをいただきました

♡♡♡赤ちゃんは33週5日(9ヶ月)♡♡♡

先日友人からカフェインレスコーヒーをいただきました(๑⊙ლ⊙)

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 しかも淹れ方もとても簡単です。

 f:id:buko87:20170322134616j:image

 飲んでみたい気持ちをグッとこらえ、

これは入院&ショートステイ中の楽しみにしようかなと思います(๑′ᴗ‵๑)♥

 

授乳中にカフェインを摂っても大丈夫なのかな〜

と思い、早速ネット検索してみたところ、

妊娠中と同様に気をつければ、

そこまで神経質にならなくて良いようです。

とはいえ、微量ながら母乳に移行するようなので、カフェインレスは大変ありがたい(>_<)

 

初めての育児に戸惑いがたくさんあると思いますが、

このコーヒーでリフレッシュしようと思います思います(*´꒳`*)

 

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スタイも完成!

♡♡♡赤ちゃんは33週4日(9ヶ月)♡♡♡

なんやかんやでなかなか作りはじめませんでしたが、

10月に購入した裁縫キットのスタイも完成しました!

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こちらは半日で完成しました!

けっこう簡単で型紙使いまわしたら量産できそうです。

しかし相変わらずフレンチノットステッチが苦手なせいでいびつな顔になります…まあいいか(๑⊙ლ⊙)

 

次は短肌着に挑戦したいですが、

ズボラな私にはもう間に合わない可能性大な気がします…(°▽°)

 

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